我已經不胖了……實際上,我需要減輕普通男人的體重,才能恢復為肥胖。 我想把它歸咎於我的甲狀腺,遺傳,工作,壓力水平……。 但是事實是,這非常簡單。 當我正確飲食和運動時,我會減肥。 當我不運動或飲食不正確時,我就會體重增加。 在壓力大的時候,我傾向於放棄自己的健康,潛入深淵……在過去幾年中,壓力大得多。
變胖不是由於缺乏營養知識,缺乏對運動以及身體如何運作的了解。 我敢打賭,與大多數健康人相比,我閱讀了更多書籍,看了更多紀錄片並且對營養的了解更多。 我也敢打賭,我減肥的人比任何人都多……多年來,數百磅。 不幸的是,由於我缺乏意志力以及生活中健康和工作平衡的優先考慮,我獲得了很多很多。
除了我對白麵粉和糖的熱愛,我對互聯網和自由的熱愛。 互聯網提供了一種公共媒體,個人或公司無需等待記者或政府關注他們。 公司可以將事情交到自己手中,並開發自己的消息傳遞-無需進行篩選,發表意見或進行審查。 這就是為什麼我喜歡這樣的事實 可口可樂正在應對健康風險 與產品相關聯的廣告將進入一系列新的商業廣告。
我們生活在一個世界上,無論何時發生任何嚴重錯誤,我們要善於指責並責備他人,而不是分析我們如何對變化產生個人影響。 公司是一個簡單的目標,尤其是在它們非常賺錢的時候。 把可口可樂歸咎於我們的肥胖症是多麼簡單,而不是讓孩子們更加積極地進行戶外活動,放下智能手機,前往健身房或更健康的飲食。 我們怪
世界一流的產品營銷 而不是需要很少或不需要精力的職業的發展。任何營銷活動都具有一種策略,即設法吸引更多人更頻繁地購買更多產品。 我不認為行銷具有操縱性,但我確實認為人們對自己的行為負越來越少的責任。 所有人都知道,蘇打水不是有助於健康生活方式的飲料。 我不需要可口可樂告訴我……但是我很高興他們告訴所有攻擊他們的人有關他們產品的事實。
順便說一句……昨晚我喝了幾杯可樂,真是不可思議。 今天,我吃了一頓健康的早餐,減少了零食,吃了一頓非常健康的晚餐。 明天我打算騎自行車(上週幾個月來第一次騎車後,今天我很痛)。 我不需要可口可樂或政府告訴我我明天需要騎那輛自行車。
我胖,我不傻。