休息一下

信息圖:休息一下

我不了解你,但在營銷技術領域,我總是坐在電腦前或辦公桌前。 根據 Learnstuff.com 的研究,這顯然對我們的身體不利。

人們通常每分鐘眨眼約 18 次。 但是當你盯著電腦屏幕時,你只會眨 7 次左右,這可能會導致電腦視覺綜合症。 9 個人中有 10 人連續盯著電腦屏幕超過 2 小時,並且每週使用鼠標超過 20 小時,會使您患腕管綜合症的風險增加 200%。 總而言之,似乎盯著電腦屏幕對我們的健康不利。

但是,休息可以極大地幫助我們的睡眠,眼睛,背部和整體素質。 在這個很酷的信息圖表中查看一些其他信息,以了解如何在整天使用計算機時保護自己的健康!

TAKE-A-BREAK資訊圖表

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